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假期结束，回到工位。电脑开了，项目动了，可身体好像还卡在开机画面。那种感觉不是累，是充不进电。睡...
生完孩子，感觉身体被掏空。这大概是很多新手妈妈都懂的感受。于是，各种补汤、营养品轮番上阵，可结果...
长假结束，回到工位。身体像一台闲置许久的机器，重新启动时总有些滞涩和杂音。注意力难以集中，效率低...
开春了，很多人开始琢磨祛湿、暖身、补气血这几件事。但顺序要是搞反了，很可能费力不讨好。想象一下，...
肚脐周围发凉，很多中老年人都深有体会。在中医看来，这常常是身体阳气不够、肾气虚弱的一个表现。古人...
想让脐疗效果更明显，关键在于配合日常习惯，调理好能量吸收的通道。脐，也就是神阙穴，是人体皮肤最薄...
压力大的时候，胃总是第一个有反应。隐隐作痛、没胃口、或者动不动就腹胀，这都不是偶然。现代科学发现...
喉咙痛、口腔溃疡、脸上冒痘，你的第一反应是什么？很多人会下意识地喝凉茶、吃清热药，想把火压下去。...
养生常常面临一个困境：要么是千人一方的笼统方案，要么是让人无从下手的迷茫。为什么有人艾灸后精神焕...
调理身体，很多人会先想到吃药或者食补。炖点当归黄芪汤，吃点燕窝阿胶，这些方法当然有用。但中医里还...
